top of page

Geleide meditaties

Audios van mijn meditaties kun je beluisteren zo vaak je maar wilt.

Ze zijn ter ondersteuning bij het dagelijks mediteren.

Ik plaats regelmatig nieuwe meditaties dus voel je vrij om terug te komen op deze pagina.  

Basistraining Mindfulness MBSR&MBCT 

ademen
De 3 minuten Ademruimte
Adem meditatie - 15 minuten

Diverse Meditaties  

Meditatie
Adem meditatie - 15 minuten
De oude meditaties van de MBSR training en van live-opnames kun je beluisteren via mijn SoundCloud. 
bottom of page