MBSR Groepstraining @ Amsterdam Zuidoost

Start dinsdag 18 oktober, 19.30-21.15u

  • Afgelopen
  • Buurthuis Holendrecht, Holendrechtplein 38 Amsterdam

Beschrijving van de dienst

Data: 18 en 25 okt, 1, 8, 15, 22, 29 nov, 6 dec. Stiltedag: zaterdag 26 november, 09.30-14.00u Locatie: Buurthuis Holendrecht, Holendrechtplein 38 Amsterdam. Gedurende de 8-weekse groepstraining, op basis van mindfulness, leer je je stress triggers te herkennen en je aandacht te focussen zodat je betere keuzes kunt maken die goed zijn voor jouw welzijn in plaats van automatisch te reageren. Je vergroot hierdoor je veerkracht en balans. Aanmelden voor de training kan door het contactformulier in te vullen of telefonisch. We plannen dan een afspraak voor een kennismaking.


Contactgegevens

+31 (0) 6 4623 8354

contact@sheridapengel.com