Groepstraining in Amsterdam Zuidoost

Start dinsdag 11 januari 2022, 19.30-21.45u

  • Begint 11 jan. 2022
  • Buurthuis Holendrecht, Holendrechtplein 38 Amsterdam

Beschrijving van de dienst

De Stressreductietraining vind plaats in Buurthuis Holendrecht in Amsterdam Zuidoost. Gedurende de 8-weekse groepstraining, op basis van mindfulness, leer je je stress triggers te herkennen en je aandacht te focussen zodat je betere keuzes kunt maken die goed zijn voor jouw welzijn in plaats van automatisch te reageren. Je vergroot hierdoor je veerkracht en balans. De sessies vinden wekelijks plaats op dinsdagavond van 19.30-21.45u. Een meditatieochtend maakt onderdeel uit van de training, deze is op zaterdag 19 februari 2022, 09:30 - 14:00 uur Meld je aan door het contactformulier in te vullen of telefonisch.

Aankomende sessies

Contactgegevens

+31 (0) 6 4623 8354

contact@sheridapengel.com