Groepstraining in Amsterdam Oost

Gestart op woe 30 maart, 19.00-21.15u. Meditatiedag zondag 15 mei

  • Begonnen 30 mrt.
  • Studio B13, Steve Bikoplein 13, Amsterdam Oost

Beschrijving van de dienst

De mindfulnesstraining vind plaats in Studio B13 Steve Bikoplein 13, in samenwerking met Zomindful Amsterdam. Gedurende de 8-weekse groepstraining, op basis van mindfulness, leer je je stress triggers te herkennen en je aandacht te focussen zodat je betere keuzes kunt maken die goed zijn voor jouw welzijn in plaats van automatisch te reageren. Je vergroot hierdoor je veerkracht en balans. De sessies vinden wekelijks plaats op woensdagavond 19.00-21.15u Een stilte meditatiedag maakt onderdeel uit van de training, deze is op zondag 15 mei 09.30-14.00u. Meld je aan door het contactformulier in te vullen of me een bericht te sturen.

Aankomende sessies

Contactgegevens

+31 (0) 6 4623 8354

contact@sheridapengel.com